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Thérapeute Certifiée RNCP & Formatrice,
je conjugue la Sophrologie, l'Hypnose et la Cohérence cardiaque pour vous accompagner.
Dans l'écoute et la bienveillance, je vous reçois en séance à votre domicile ou au cabinet 18 rue Davso 13001 ou 18 bd Verd 13013 MARSEILLE
La Sophrologie c'est...
Une méthode Psycho Corporelle qui agit sur le corps et l'esprit, visant à développer une conscience sereine, une meilleure connaissance de soi et de ses propres capacités.
Elle permet ainsi de faire face aux événements de la vie et nous offre les solutions pour faire face à un état de santé, maîtriser ses émotions, accepter et vivre le changement...
Libérer ses tensions, ses pensées, prendre conscience de la relation corps/esprit.
C'est un ensemble de techniques de relaxations, de mouvements corporels basés sur la respiration, la détente musculaire, la visualisation, et l'action positive.
Méthode basée sur l'étude de la conscience humaine, elle a été développée par le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.
Il s'est notamment inspiré de pratiques scientifiques reconnues en occident comme l'hypnose thérapeutique, le training autogène de Schultz, le neurophysiologie de Coué, la phénoménologie psychiatrique... Mais aussi des pratiques orientales venues des Indes, du Tibet, du Japon (le yoga, le zen, la méditation pleine conscience).
C'est une méthode complète qui permet d'être en harmonie avec soi-même et avec son environnement.
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MES SPECIALISATIONS
EN SEANCES
STRUCTURES MEDICALES
ENTREPRISES
En individuel & à domicile, je vous proposerai un accompagnement bienveillant et personnalisé pour vous aider à trouver et mettre en oeuvre vos propres clés, vos propres solutions, quelque soit vos attentes :
- Gérer votre stress,
- Trouver l'harmonie, la détente, le lâcher prise,
- Gérer vos émotions,
- se libérer de traumatismes, schémas récurrents, fonctionnements négatifs,
- Améliorer votre sommeil,
- Gérer la douleur,
- Gérer votre fatigue,
- Retrouver confiance en vous,
- Perdre du poids,
- Mettre en place un sevrage tabagique,
- Booster votre motivation, votre concentration,
-Améliorer votre performance,
- Vous préparer ou faire face à un événement de vie
(l'arrivée d'un enfant, un changement de travail, un déménagement, un deuil, préparer un examen, une compétition sportive...)
Pour prendre rendez-vous :
Vous êtes une structure de soins spécialisée (oncologie, addictologie, maisons de retraite, centres anti-douleurs, maladies inflammatoires, troubles psychomoteurs, Services de soins de suite et de réadaptation, structures associatives de support aux malades ... ?
Vous souhaitez offrir à vos patients, un support, une méthode leur permettant de mieux appréhender la maladie, la douleur, la fatigue, la peur, les relations humaines, de trouver un équilibre émotionnel et corporel ?
Je vous propose des séances en groupe ou en individuel, auprès des malades.
Cet accompagnement repose sur des protocoles de prophylaxie suivis dans un cadre pluridisciplinaire, où je m'adapte à la situation de vos patients, leurs soins, leurs traitements.
Tarif sur devis
Formée à la prévention des Risques Psycho-Sociaux, à la sécurité et santé au travail, j'interviens dans les entreprises, ESSMS, Structures de santé, Association, sous forme d'Audit , & plans d'actions, Ateliers, Sensibilisations, pour des prestations sur mesure.
J'interviens également avec des accompagnements complets en sophrologie sous forme de séances de groupe auprès de vos équipes (employés, Managers, cadres dirigeants...) selon votre besoin :
- Améliorer la performance de vos équipes,
- Aider vos collaborateurs à réduire leur stress,
- A appréhender leur intervention en entreprise de façon plus sereine et plus efficace,
- Réduire l'absentéisme,
- Améliorer la cohésion d'équipe
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Tarif sur devis
Carine DEBAY
Thérapeute certifiée RNCP - Sophrologie- Hypnose- Cohérence Cardiaque
Marseille & PACA
06 08 00 64 12
carinedebay.sophrologue@gmail.com
Respect du protocole Sanitaire lié à la COVID-19
Si vous le souhaitez je vous propose également les séances en visio.
Ils en parlent :
Merci pour ces séances de sophrologie, qui m’ont aidé à m’épanouir et à me réconcilier avec moi-même. Grace à ce suivi, j’ai appris à m’aimer, à être plus positive et à mieux maîtriser mes émotions. J’ai atteint mon objectif et d’une manière générale, je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps. Marion
C’est avec gratitude que j’écris ces quelques lignes, afin de partager mon expérience de développement personnel.
Je suis entièrement satisfaite de mon accompagnement, et je recommanderai vivement votre professionnalisme.
Ce parcours m’a permis d’éveiller et affirmer mon être authentique. Les méditations et visualisations personnalisées, ainsi que les exercices sont devenus des rituels de bien être, et ont permis d’ancrer des rendez-vous avec moi-même…
Aujourd’hui, je me sens forte, aligner et en totale complétude, et malgré les épreuves de la vie, j’ai confiance en moi et l’avenir
Vous avez su guider et déclencher le déclic du Bonheur, du lâcher prise, et libérer l’Arc en Ciel en moi.
Merci, Merci, Merci. Lyella
Première séance d'hypnose dans ma vie, je suis arrivée avec beaucoup de peurs et d'appréhension, mais Carine à su avec sa bienveillance me rassurer. Belle découverte de soi et de l'Hypnose.
Asmaa
Carine Debay est une praticienne chaleureuse et à l'écoute. Elle construit des séances personnalisées en fonction des besoins de la personne reçue et fournit après chaque séance des audios permettant de prolonger la pratique chez soi. Je recommande chaleureusement cette praticienne à toute personne souhaitant découvrir la sophrologie!
Florence
.... plus d'avis sur la page google
Mes Partenaires :
Soleil intérieur Résalib.fr
Centre de bien-être Praticien médicines douces
Caroline DETOURNAY
Naturopathe - Reflexologie - Massages
Membre de la chambre syndicale de Sophrologie :
Massages Paix Intérieure et Energie Positive
Rosheni - Soraya Aloune
